サイト内検索

上腕三頭筋の構造・作用・起始停止・英語名称と主な筋力トレーニング種目



上腕三頭筋の構造・作用・起始停止・英語名称と主な筋力トレーニング種目について解説します。



なお、全身の主な筋肉の名称・構造・作用・起始停止については下記の総合記事をご参照ください。

筋肉の名前(読み方)と作用|部位詳細・英語名称・ラテン名・起始停止なども解説


上腕三頭筋の読み方と英語名称

読み方

じょうわんさんとうきん

英語名

Triceps brachii muscle

上腕三頭筋の構造と作用

構造

長頭・短頭(内側頭・外側頭)に部位分けされます。

作用

前腕伸展・上腕内転の作用を持ちます。

上腕三頭筋の起始停止

起始

肩甲骨関節下結節(長頭)・上腕骨の橈骨神経溝の下外側方(内側頭)・上腕骨の橈骨神経溝の上外側方(外側頭)

停止

尺骨肘頭

上腕三頭筋の筋トレ種目

筋トレ情報コーナーについて

当コーナーでは、ジムトレーナーを職業とするメンバーと生物学の専門知識を持つ博物館学芸員のメンバーが共同で執筆・制作した筋肉の構造・作用および筋力トレーニング各種目の解説記事を公開しています。マリンスポーツの補助としてだけでなく、あらゆる目的での筋力トレーニングに対応した内容です。


筋トレ情報コーナートップページはこちら

筋トレ情報コーナー協賛企業様

当コーナーでは、以下の協賛企業様よりトレーニング関係の画像および知見などを提供していただいています。

株式会社ONI「武器屋.net・鬼ジム24」


株式会社ONI(武器屋.net|鬼ジム24)

MazurenkoJapan


マジョレンコ製作所日本正規輸入代理店


スポンサーリンク
スポンサーリンク