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三角筋の構造・作用・起始停止・英語名称と主な筋力トレーニング種目



三角筋の構造・作用・起始停止・英語名称と主な筋力トレーニング種目について解説します。



なお、全身の主な筋肉の名称・構造・作用・起始停止については下記の総合記事をご参照ください。

筋肉の名前(読み方)と作用|部位詳細・英語名称・ラテン名・起始停止なども解説


三角筋の読み方と英語名称

読み方

さんかくきん

英語名

Deltoid muscle

三角筋の構造と作用

構造

前部・中部・後部に部位分けされます。

作用

肩関節の外転・屈曲・伸展の作用を持ちます。

三角筋の起始停止

起始

鎖骨外側(前部)・肩峰(中部)・肩甲棘(後部)

停止

上腕骨三角筋粗面

三角筋の筋トレ種目



筋トレ情報コーナーについて

当コーナーでは、ジムトレーナーを職業とするメンバーと生物学の専門知識を持つ博物館学芸員のメンバーが共同で執筆・制作した筋肉の構造・作用および筋力トレーニング各種目の解説記事を公開しています。マリンスポーツの補助としてだけでなく、あらゆる目的での筋力トレーニングに対応した内容です。


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株式会社ONI「武器屋.net・鬼ジム24」


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