うなぎパイのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)をご紹介するとともに、本食品に豊富なビタミン・ミネラルについて解説します。
うなぎパイとはどんな食べ物？
うなぎパイは、有限会社春華堂が販売する洋菓子。静岡県浜松市の名産品として全国で広く知られている。
引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/うなぎパイ
うなぎパイのカロリーと栄養素
うなぎパイ1枚15gあたりのカロリーエネルギー：79kcal
なお、うなぎパイにはいくつかのバリエーションがあり、それらのカロリーは以下の通りです。
うなぎパイナッツ入り｜1枚18g：96kcal
うなぎパイV.S.O.P｜1枚18g：98kcal
うなぎパイ ミニ｜1枚11g：58kcal
※うなぎパイ公式ページより参照
三大栄養素について
タンパク質は身体(骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。うなぎパイの主素材のカロリー・栄養素
ウナギ100gあたりのカロリー・栄養素は以下のとおりです。
エネルギー：293kcal
タンパク質：23g (92kcal)
脂質：21g (189kcal)
炭水化物 3.1g (12.4kcal)
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ウナギのカロリー・栄養素および別名や漁獲方法・食べ方
